如何挑选运动鞋？和一哥一起学知识

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如何挑选运动鞋？


根据脚型选择


高足弓脚
所谓高足弓脚就是脚背较高，脚掌与地面接触面积较小的脚型，高足弓脚型的人在选择运动鞋的时候应该选择鞋底较软的运动鞋。

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• 因为这种脚型本身脚掌与地面接触面积就小，所以在跳跃或者跑步的时候，身体受到的冲击力更大，选择软底运动鞋的目的就是为了缓震，从而保护身体
  
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• 正常脚型
  
• 正常脚型在选择运动鞋的时候并没有什么要特殊注意的地方，只需注意运动鞋的品牌和质量即可，应尽量购买大品牌的运动鞋，质量有保证
  
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• 低足弓脚
  
• 这种脚型的人弹跳能力不行，脚掌与地面接触面积大，所以在选择运动鞋的时候应该选择厚底运动鞋，可以在一定程度上提升弹跳
  
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• 因为低足弓脚的人平常跑步非常费劲，鞋子磨损的程度比较快，穿厚鞋底的运动鞋也能够在一定程度上保护脚部不受到损伤。
  
  
  
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  END
  
  

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  运动鞋和其他的鞋子不太一样，我们主要是穿着它进行运动，所以在购买鞋子的时候一定要贴合自己的脚型。
  
  
  
  
  
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  决定入手前先上脚试试，感觉一下鞋子的包裹性和弹力，同时也要考虑到透气性，然后再决定是否购买。
  
  
  
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